妙娃愛分享

　無矽油洗髮水、護髮素、護法精油，每週再用上一次頭皮清潔膏——為了拯救頭髮，無論80後、90後都很努力，各種“網紅”產品都要挨個試一試，洗護產品升級的同時，花費的價錢也水漲船高。網紅產品真的有用嗎？

A、矽油沒有你想像的那麼糟

　　“傳統的有矽洗髮水，造成的都是假滑的假象，長期使用矽殘留在頭皮和頭髮，會堵塞毛孔，過敏長痘，還會造成脫髮。”很多人都在無矽油洗髮水的宣傳上讀到過類似的表述，一時間以前洗髮水中普遍添加的“矽油”成了洪水猛獸，無矽油洗髮水也成了熱賣的產品。但是稍微研讀下洗護髮產品的成分錶就會發現一個現象：洗髮水是沒有矽油了，但很多護髮素中依然有矽油，還有很大一部分的護髮精油，主要成分就是矽油。這相當於你花了兩倍到三倍的價錢買入了無矽油洗髮水，轉手又花大價錢買了矽油往頭髮上抹。

　　矽油對頭髮的作用是什麼呢？蘆桂青主任解釋，我們的頭髮最外層包裹著毛鱗片，洗髮水中的表面活性劑會清除掉頭髮表面的油脂，沒有油脂潤滑，毛鱗片會受損翻翹，髮質就感覺毛糙變差了。燙染、暴晒等因素也會損傷毛鱗片。矽油的作用就是填補毛鱗片的受損部位，頭髮表面光滑了，順滑的感覺也就出來了。

　　“現在國際上都沒有任何文獻和研究表明矽油是導致脫髮、掉髮的原因，矽油對皮膚也沒有刺激性，不會造成過敏和長痘。”蘆桂青告訴記者，洗髮水中添加的甲基矽油，在很多護膚品中也存在著，並且是一模一樣的成分，總體是安全的，殘留在頭皮和頭髮上的也只是極小的一部分，糾結矽油並沒有必要。

益生菌功效

“LGG益生菌”、“AB100益生菌”、“活性C菌”、“B+100益生菌”……這幾年益生菌這詞突然活躍起來，隨著越來越多菌類出現在各種飲料及產品上,
眼花繚亂地讓消費者對於益生菌認知卻十分混亂，不清晰。

目前,連 益生菌  和“乳酸菌”的概念都是被混用的,消費者不知道其實並不是所有“乳酸菌”都能夠被稱作“益生菌”。益生菌品專家提到,腸道微生物菌群約有500多種類,

它很早就會出現在我們身體上某個明顯的位置，它比眼袋、三八紋更可怕，最能暴露你的年齡，在你們的梳妝台上和化妝包裡找不出一樣和它有關的東西，它最容易被你們給忽略，你們知道它是誰嗎？

沒錯，它就是頸紋，是最容易長在你的第二張臉上的皺紋！

頸紋會出賣你的年齡，你了解它嗎？

頸紋就是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成的，它最容易暴露你的年齡，尤其是那種從不做頸部護理、頸部皮膚很乾的人群。

頸部肌膚是比面部皮膚更脆弱更細薄的，它本身的皮脂腺和汗腺的數量很少，所以它分泌的皮脂腺分泌較少，水分難以保持，皮膚容易出現乾燥，更容易長皺紋。

　不少新媽媽發現，周歲以內奶粉餵養的寶寶會遇到很多腸胃功能失調問題，容易出現肚子脹（屁多）、眼屎多，大便秘結等。究其原因，主要是腸道內有益菌少了，致病菌多了。致病菌中原本就有一類是產氣菌，肚子脹氣便由此而來。

　　許多研究表明，人體腸道裡的細菌通常有上百種之多，一個健康人的腸道大約有400多種腸內菌，這些細菌形成了腸內菌群，可分為有益菌、有害菌和介於二者之間的雙向菌。人體內的益生菌主要有：乳酸菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。它們抑制有害菌在腸內的繁殖，促進腸道運動，從而提高腸道機能，改善排便狀況，而且可以通過刺激腸道內的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調節到正常狀態。

　　對於單純腸脹氣者，只要補充有益菌1-2週，以保證腸道益生菌的數量及胃腸道的健康環境，寶寶腹部脹氣可以明顯減輕。對於患上腹瀉病或其他病使用過抗生素的奶粉寶寶，更需要補足有益菌，時間也要長些。

美國8月起將販售沒添加阿斯巴甜的健怡百事可樂，但英國同款飲料會維持添加。

兩國的監管單位堅稱，軟性飲料添加阿斯巴甜安全無虞。最新數據顯示，健怡百事可樂去年在美國的銷售量減少5%以上，百事公司因應消費者喜好，更改配方。

百事公司如今將用三氯蔗糖混搭無卡路里的乙醯磺胺酸鉀取代阿斯巴甜，民眾試喝後，還是認得出健怡百事可樂，只說飲料留在口內的口感有些微不同。

阿斯巴甜是測試和研究最完整的食品添加物之一，1980年代首度獲核准添加，但1996年一份報告指出，阿斯巴甜可能與腦瘤生成有關，安全疑慮始浮上檯面。